Je m’appelle Charlotte, je suis infirmière de formation et je me suis passionnée pour le yoga en 2015.
En 2020, je découvre le « Yoga sans dégâts » élaboré par le Dr de Gasquet après m’être formée au Hatha et Asthanga yoga. Cette pratique m’a convaincue. Depuis lors, j’ai à cœur de transmettre mon enthousiasme pour cette discipline.
Ceci d’autant plus que je suis soignante moi-même et que ce type de yoga est idéal pour la prévention au quotidien des maux de dos. Il s’agit d’une approche posturo-respiratoire : accessible à tous et respectueuse de la morphologie du corps de chacun.